Neuer Lauf Anfänger Kurs 2025 beim LTX Lauftreff Xanten.

In diesem Jahr beginnt unser LTX Lauftreff Xanten Anfänger Kurs bereits am 18-03-2025.

Im Zeitraum von 6 Wochen werden die Teilnehmer ganz langsam an den Laufsport herangeführt. Geeignet für Laufanfänger und Wiedereinsteiger.

Der LTX verfügt über zwei Ausbildungstrainer.

Gelaufen wird Dienstag  und Donnerstag ab 19.00 Uhr.

Wer also, regelmäßig, mit Maß und Spaß, richtig laufen möchte und als Kick eine tolle Gruppe Gleichgesinnter sucht, der ist bei uns richtig!  Bei uns steht der Teamgeist, die Gemeinschaft und der Spaß am Laufen im Vordergrund.

Treffpunkt: Xantener Südsee, Plaza del Mar, Parkplatz. Für den Anfängerkurs ist eine Voranmeldung unerlässlich. Diese kann telefonisch unter 0172-6390646 oder per E-Mail an:  info@lauftreff-xanten.de erfolgen.

Kurs-Inhalt:

• 2 x wöchentlich betreute Trainingseinheiten unter professionellen LTX Coaches
• Langsames Heranführen an den Laufsport “Laufen ohne zu Schnaufen“
• Laufstilschulung und Koordinationstraining
• Funktionales Fitness Training zur Unterstützung des Bewegungsapparates
• Laufen in der Gruppe

Voraussetzungen:

• Gesund und keine Verletzungen
• Laufanfänger benötigen keine Lauferfahrung